До какого возраста детей нужно укладывать спать днём?
Может ли трёхлетний ребёнок обходиться без дневного сна?
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
– Нервная система дошкольника только формируется, но при этом постоянно подвергается воздействию новых впечатлений и событий. Обеспечить её качественную разгрузку может лишь достаточное количество сна. Трёхлетний ребёнок не может обходиться без дневного сна. Специалисты рекомендуют укладывать детей спать днём вплоть до 8 лет. Это позволяет разделить дневные впечатления на две части, что серьёзно облегчает мозгу и нервной системе задачу по переработке информации. 
Смотрите также: Когда ложиться тем, кто учится во вторую смену? →
