Рассчитать, есть ли у вас лишние килограммы, можно по формуле ИМТ – индекса массы тела. ИМТ = ваш вес (кг): рост (м) в квадрате. ИМТ от 19 до 25 считается нормой.
Один из основных признаков ожирения – окружность талии. У женщин она в норме не должна быть более 80 см, у мужчин – более 94.
У 70 тысяч человек в Европе ожирение ежегодно приводит к развитию рака.
Превышение веса тела всего лишь на 10% увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них.
Дети, находившиеся на грудном вскармливании, реже страдают ожирением, чем те, которых кормили из бутылочки.
На 9% повышает риск развития диабета каждый килограмм веса, набранный человеком сверх нормы.
До 60 лет доживает 90% худощавых и 60% тучных людей, до 70 лет – соответственно 50% и 30%, а до 80 лет – 30% и 10%.
Дамы с низкой массой тела чаще страдают остеопорозом.
Более 120 кг – вес борцов сумо.
5000 долл. недоплачивают ежегодно тучным дамам в США – это негласный штраф за небрежное отношение к своему телу.
На 25% меньше получают в среднем в год полные англичане по сравнению с худыми.
Чем меньше отец вовлечен в воспитание ребенка, тем выше у последнего риск набрать лишние килограммы.
45 кг должна набрать девочка-подросток, чтобы у нее начались месячные.
1–5% девушек и молодых женщин страдают анорексией – заболеванием, при котором наблюдается патологическое
желание похудеть и сильный страх набрать вес. 20% людей, страдающих анорексией, умирает от истощения.
На 90% чаще развивается импотенция у тех мужчин, которые с молодых лет страдали ожирением.
