Овсяный смузи
Рейтинг:
Сложность:
Легкий
Время приготовления:
30 мин.
Категория блюда:
Напитки безалкогольные
Назначение:
Завтрак
Формат рецепта:
Текстовый рецепт
Ингредиенты
(6 порции)- Варёная овсянка - 3 стак.
- Для бананового смузи:
- Банан - 1 шт.
- Апельсиновый сок - 0.6 стак.
- Для клубничного смузи:
- Клубника - 10 шт.
- Молоко - 100 мл
- Для грушевого смузи:
- Груша - 2 шт.
- Сок яблочный - 150 мл
Способ приготовления
Рецепт кулинарного блогера Анны Людковской
-
1Банан очистить.
-
2Положить банан и овсянку в блендер, добавить апельсиновый сок и пробить до однородной консистенции.
-
3Если смузи густоват, добавьте ещё немного сока. Попробуйте, возможно, вам захочется добавить сахара.
-
4Точно так же сделайте клубничный и грушевый смузи, смешав перечисленные в их составе ингредиенты.