Овсяный смузи

635
 © Elena Elisseeva Shutterstock.com
Рейтинг:
Сложность: Легкий
Время приготовления: 30 мин.
Категория блюда: Напитки безалкогольные
Назначение: Завтрак
Формат рецепта: Текстовый рецепт

Ингредиенты

(6 порции)
  • Варёная овсянка - 3 стак.
  • Для бананового смузи:
  • Банан - 1 шт.
  • Апельсиновый сок - 0.6 стак.
  • Для клубничного смузи:
  • Клубника - 10 шт.
  • Молоко - 100 мл
  • Для грушевого смузи:
  • Груша - 2 шт.
  • Сок яблочный - 150 мл

Способ приготовления

Рецепт кулинарного блогера Анны Людковской

  1. 1
    Банан очистить.
  2. 2
    Положить банан и овсянку в блендер, добавить апельсиновый сок и пробить до однородной консистенции.
  3. 3
    Если смузи густоват, добавьте ещё немного сока. Попробуйте, возможно, вам захочется добавить сахара.
  4. 4
    Точно так же сделайте клубничный и грушевый смузи, смешав перечисленные в их составе ингредиенты.

Поиск рецептов
Уровень сложности


Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах