107

Диетологи: Расстояние до тарелки поможет похудеть

Москва, 27 апреля – АиФ-Москва. Расстояние до тарелки во время еды имеет важное значение для тех, кто планирует похудеть, считают специалисты из Корнельского университета в Нью-Йорке.

Проведенное исследование показало, что расстояние до тарелки должно составлять не менее 49 сантиметров, пишет Раут.ru. В эксперименте ученых приняли участие порядка 300 человек, которые питались за шведским столом.

Учитывалось место нахождения за столом, приборы, которыми едят участники, а также количество поглощаемой пищи. Оказывается, худые люди пользовались маленькой посудой в семь раз чаще, чем полные.

Помимо прочего, люди, которые не обременены лишним весом, находились в полуметре и более от шведского стола. Страдающие ожирением, напротив, сидели близко и чаще брали себе добавку.

Специалисты-диетологи предположили, что этот факт может являться одной из главных причин переедания. Доступность еды, а также возможность не ограничивать себя в ней способствует появлению лишнего веса и, как следствие, ожирения.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...
Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы