aif.ru counter
190

Биомедики советуют худеющим есть яйца

Москва, 13 июля – АиФ-Москва. Американские биомедики из Центра Пеннингтон в Луизиане посоветовали худеющим людям есть яйца, поскольку этот продукт содержит высококачественный белок и позволяет дольше чувствовать сытость.

Чтобы подтвердить свою теорию, ученые провели эксперимент. Они пригласили 20 добровольцев, страдающих ожирением. Их биомедики разделили на две группы – участники одной ели на завтрак зерновые, а второй – яйца. Уже через несколько часов участники второй группы чувствовали себя менее голодными, и в обед съедали гораздо меньше, сообщает Эхо Москвы.

Американские ученые полагают, что причиной тому гормон грелин, стимулирующий аппетит — его в яйцах совсем немного. Зато достаточно гормона, сообщающего человеку о том, что он сыт. Поэтому диета с высоким содержанием белка обеспечивает сытость в достаточном объеме, что хорошо для тех, кто в попытке похудеть все равно срывается, поскольку испытывает постоянное чувство голода.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...
Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы