Исследование, проведенное немецкими учеными, доказало, что омега-3 ненасыщенные жирные кислоты не только оптимально дополняют наш рацион, но и могут защитить от психических заболеваний. Такие кислоты в большом количестве содержатся в жирной рыбе.
Участники исследования разделились на 2 группы. 40 человек принимали в течение 3 месяцев омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. 41 человек из другой группы не употребляли их в течение этого периода вообще. В итоге лишь 2 человека из первой группы пострадали от психических заболеваний, таких, как психозы и шизофрения. Во второй группе таковых было 11, сообщает портал «Кулинарный Эдем».
Результаты исследования опубликованы в немецком журнале «Apotheken Umschau».
Медики: Жирная рыба полезна для мужского здоровья 
В школах США завтрак выдают по отпечаткам пальцев 
Красное вино и арахис улучшают память – ученые 
Голодание раз в неделю продлевает жизнь – ученые 
