aif.ru counter
05.08.2010 13:49
АиФ Здоровье
5696
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Почему в воде сводит ноги судорогой?

«АиФ. Здоровье» № 30. Россияне впадают в депрессию реже американцев 22/07/2010
Категория:  Другое Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 30 22/07/2010

Отвечает врач-травматолог Халит Магомедов:

– Причина внезапных мышечных судорог может крыться и в нарушении обменных процессов, нехватке калия или кальция в организме, остеохондрозе позвоночника, плоскостопии.

Впрочем, судорога может возникнуть и без особых проблем со здоровьем. Поэтому нелишне знать несколько важных правил самопомощи при мышечной судороге. Если она возникла в воде, необходимо произвести быстрое резкое болевое раздражение сократившейся мышцы. Для этого нужно иметь при себе английскую булавку (приколите ее заранее на купальный костюм). Резкий укол в месте наибольшей плотности и болезненности мышцы прекратит судорогу. Если булавки нет, те же действия можно осуществить большим пальцем руки, несколько раз резко и сильно (через боль) надавив в этой области.

При появлении судорог мышц передней поверхности бедра ноги нужно максимально согнуть в коленях и прижать их руками к задней поверхности бедра. Судороги мышц живота устраняют путем подтягивания согнутых в коленях ног к животу. Судороги мышц рук – путем сжимания и разжимания кулаков.

В продолжении: Сводит мышцы ног, причины и лечение судорог в икре или бедре →

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество