Примерное время чтения: меньше минуты
3311
Почему возникает чувство голода на диете?
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ ПРО № 5 (92) 01/05/2016
Отвечает Татьяна Рыбакова, диетолог, фитнес-тренер.
- Если речь идёт о сильном голоде на первых этапах похудения, это вполне нормально, но если такое случается с вами регулярно, то надо посмотреть, не скудное ли у вас питание, достаточно ли в нём белков, витаминов. В любом случае надо советоваться с врачом-диетологом и «добирать» необходимое.
9 ошибок худеющих. Как уменьшить вес и не навредить здоровью? Читайте в статье>>
