Когда чистить зубы: до или после завтрака?
Отвечает врач-стоматолог, челюстно-лицевой хирург Вероника Рыжова:
Врачи придерживаются разного мнения по этому вопросу. Я считаю, что принципиального значения нет, каждый человек сам может выбрать, что ему удобнее.
Если рассматривать это с точки зрения гигиены и комфорта, лучше всё-таки почистить зубы первым делом, как только встали с кровати. Сделать это следует до завтрака, чтобы убрать все бактерии, которые скопились за ночь. Если у пациента хороший уровень гигиенического состояния зубов, нет нависающих пломб, мест, куда явно забивается пища, после завтрака будет достаточно просто прополоскать рот. Чистить зубы второй раз за утро необязательно.
Вечером лучше чистить зубы непосредственно перед сном, после того как поужинали. 
