15.07.2015 14:00

Примерное время чтения: 1 минута

Какой чай полезнее, чёрный или зелёный?

АиФ Здоровье №28. Блокадников Ленинграда спасли гены 09/07/2015

Категория: Блюда и напитки Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №28 09/07/2015

Ответ эксперта

-2

Отвечает кандидат медицинских наук, научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», врач-диетолог Юлия Чехонина:

Вопрос-ответ

Как в России появился чай?

— Чёрный и зелёный чаи не слишком различаются по своему химическому составу, кроме того, мы не употребляем чай в таком количестве, чтобы рассматривать этот напиток в качестве витаминной подпитки. Поэтому выбор чая — дело вкуса.

Многие предпочитают пить по утрам зелёный чай, так как этот напиток придаёт бодрости за счёт высокого содержания кофеина. При этом в отличие от кофе чай не вызывает резкого повышения артериального давления и не учащает сердечный ритм. Но пить этот напиток на ночь всё-таки не нужно — зелёный чай может вызвать проблемы с засыпанием. Кроме того, он обладает мочегонным эффектом, что тоже может вызвать дискомфорт.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Какой чай полезнее, чёрный или зелёный?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых