Примерное время чтения: 2 минуты
1348

Как справиться с запором?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 25. Как жируют «хозяева жизни» 17/06/2015
Ответ эксперта

Отвечает Давид Матевосов, гастроэнтеролог-гепатолог, действительный член Российской гастроэнтерологической и Российской гепатологической ассоциаций, кандидат медицинских наук:

— Начните с коррекции образа жизни. Пейте не менее 2 литров жидкости в день (если нет противопоказаний). В летний сезон съедайте за сутки до 1 кг овощей и фруктов. Полезно включить в рацион чернослив, курагу, отруби, пить до завтрака холодную воду. Увеличьте физическую активность. 

Если через 2-3 недели ситуация не изменится, требуются слабительные препараты. Не все они безопасны. Например, препараты сенны, пикосульфат натрия, бисакодил дают эффект в течение часа. Но их нельзя принимать дольше 10-14 дней. 

Для длительного и частого применения подходят только средства, действующим веществом которых являются лактулоза, макрогол или семена подорожника. Они могут действовать лишь через сутки-двое, зато не имеют побочных эффектов.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах