«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
473
...Пшеничные отруби не вредны для кишечника?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 20 18/05/2011
.jpg)
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
- Пшеничные отруби полезны, они содержат необходимую нам клетчатку и витамины. Но чрезмерное их употребление может оказать и отрицательное влияние, т. к., усиливая перистальтику кишечника, они способствуют выведению полезных веществ, нужной микрофлоры. В результате появляются вздутие кишечника, дискомфорт в области органов пищеварения. Обычно рекомендуют употребление не более 30 г в день. Но на самом деле количество должно подбираться индивидуально врачом. При этом стул должен быть не более двух раз в сутки.
Смотрите также: ...Индийский рис полезен? →
