Чем лечат храп?
Мы в космос отправляем гекконов спариваться, а с храпом ничего поделать не можем. Какие есть изобретения в этой области? Или только затычки в ушах?
Отвечает Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна ФМБА России, к. м. н.:
- Затычки в уши - это уже прошлый век. Храпу часто сопутствуют остановки дыхания во сне, а они опасны тем, что в этот момент организм испытывает недостаток кислорода. Существуют научно обоснованные методы лечения храпа. В лёгких случаях помогает диета, которая исключает продукты, вызывающие аллергию. Избыточная масса тела тоже может быть причиной храпа, поэтому снижение веса может решить проблему. А при тяжёлых формах храпа и апноэ сна (остановка дыхания) помогают хирургическое вмешательство, а также так называемая сипап-терапия, когда дыхание восстанавливается с помощью специального аппарата.
Храп: естественное состояние или опасный симптом? 
Синдром ночного апноэ: как избавиться от храпа 
Открытия ученых: пение вылечит от храпа, а чистка зубов защищает от рака 
Избавиться от храпа помогут подушка, теннисный мячик и гимнастика 
Избавиться храпа помогут лазерный луч и криопластика неба 
