Как поднять иммунитет?
Как поднять иммунитет?
Отвечает главный врач ГКБ № 71, доктор медицины США, кандидат медицинских наук Александр Мясников:
– Если бы вопрос был сформулирован по-другому: «Как повысить иммунитет при помощи лекарств?», то на него было бы невозможно ответить. Ученые всего мира бьются над созданием такого лекарства, однако пока безуспешно.
То, что вам предлагают в аптеках под названием иммуностимуляторы, – является лекарствами с недостаточной эффективностью. Такие препараты вы не найдете ни в одной другой стране.
Ответ же на вопрос в том виде, как он сформулирован, прост и всем известен, только он мало кого устраивает. Для повышения защитных сил организма необходим отказ от курения, правильное питание, поддержание веса в норме и ежедневная физическая нагрузка. Конечно, проще уверовать в волшебную таблетку, и этим пользуются фармацевтические компании. Но даже если взрослый или ребенок болеет простудными заболеваниями 6–8 раз в год (а это как раз о слабом иммунитете), это не значит, что необходимо лекарственно воздействовать на защитную систему организма.
Народное средство для укрепления иммунитета 
Витамины для детей: как правильно поддерживать иммунитет 
Правда и мифы про витамин С: от простуды не защитит, а зубы — разрушит? 
Стремление к стерилизации окружающей среды превращает иммунитет в решето 
...Как быстро сбить температуру без врача? 
