Как эффективно работать из дома?
Отвечает специалист по тайм-менеджменту Ирина Ларина:
– Дома слишком много отвлекающих факторов, а отсутствие контроля на многих действует расслабляюще. Прежде всего постарайтесь четко установить себе часы для работы и приучите своих домашних, что вас нельзя отвлекать в это время. Старайтесь также ограничить телефонные звонки по работе и деловую переписку в эти часы, чтобы вас не дергали сослуживцы в ваше личное время.
Старайтесь не перекладывать работу на потом. Если есть возможность, устанавливайте себе дневную норму и старайтесь неукоснительно следовать ей, чтобы избежать авралов.
Еще один совет – организуйте себе стационарное рабочее место, тогда вам будет легче настраиваться на рабочий лад. И каждые полтора-два часа устраивайте перерывы на 5–10 минут для физкультпауз или небольших перекусов. После небольшого отдыха работа пойдет продуктивнее.
