Примерное время чтения: 1 минута
186

...Как вернуть память?

Суперномер вопросов-ответов № 18. 100 ответов от «АиФ» 16/11/2012

Отвечает гадалка, астролог, кандидат психологических наук Анна Ефимова:

-Положите возле кровати бумагу и ручку или диктофон, чтобы сразу зафиксировать свой сон, не вставая с постели. Часто бывает, что человек смутно помнит сновидение в первые пять минут после пробуждения, и, если начать его воспроизводить, всплывут новые и новые подробности. Бывает так, что человек просыпается со смутным чувством, что ему что-то снилось, но не может вспомнить.

Можно попробовать вернуться в ту позу, в которой вы обычно спите, – часто это помогает вспомнить сон.

Как правило, сны легко вспоминаются тогда, когда вы просыпаетесь естественно, а не по будильнику.

Лучше всего сны запоминаются, если вы ложитесь и встаете в одно и то же время.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах