834
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как эффективно работать из дома?

АиФ. Здоровье №48. В России ввели штрафы за курение в неположенных местах 28/11/2013
Категория:  Ответы Вопрос-ответ из газеты: АиФ. Здоровье №48 28/11/2013
Как эффективно работать из дома?
Ответ редакции

Отвечает специалист по тайм-менеджменту Ирина Ларина:

– Дома слишком много отвлекающих факторов, а отсутствие контроля на многих действует расслабляюще. Прежде всего постарайтесь четко установить себе часы для работы и приучите своих домашних, что вас нельзя отвлекать в это время. Старайтесь также ограничить телефонные звонки по работе и деловую переписку в эти часы, чтобы вас не дергали сослуживцы в ваше личное время.

Старайтесь не перекладывать работу на потом. Если есть возможность, устанавливайте себе дневную норму и старайтесь неукоснительно следовать ей, чтобы избежать авралов. 

Еще один совет – организуйте себе стационарное рабочее место, тогда вам будет легче настраиваться на рабочий лад. И каждые полтора-два часа устраивайте перерывы на 5–10 минут для физкультпауз или небольших перекусов. После небольшого отдыха работа пойдет продуктивнее. 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах