Имеет ли смысл переходить летом на летнее время?

Да

Аркадий Тишков, заместитель директора Института географии РАН:

- После того как Россия в 2014 г. погрузилась в «вечную зиму», уже 10 регионов через решение правительства вернулись в «летнее» время. И всё потому, что это действительно тяжело, когда в 3 часа ночи тебе светит в глаза солнце. Из-за избытка света в ночное время у человека возникает такое заболевание, когда нарушается выработка мелатонина, который очень важен для сна и здоровья. Научные работы показали, что это влияет на развитие онкологических заболеваний.

Почему нам важно жить по «летнему» времени? Потому что мы перестали быть аграрной страной, когда необходимо было вставать в 4-5 часов утра. Сейчас люди начинают работать в 10. 

Нет

Владимир Беспалов, заслуженный учитель РФ, автор публикаций о часовых поясах: 

- Я за «зимнее» время. Всё-таки основное количест­во людей ложится спать не в полночь, а где-то в 22 часа. И солнца вполне хватает до 21 часа. 

Во-первых, после жаркого дня прохлада приходит быстрее. 

Во-вторых, с точки зрения здоровья предпочтителен заход солнца как раз около 21 часа или чуть позже. Так устроен человек: перед отходом ко сну за окном должно быть темно. А самое удобное время для засыпания - между 20 и 22 часами. Если в этот промежуток остаться бодрствовать, начнётся период активности, и уснуть будет гораздо труднее. Привычка работать допоздна вообще ухудшает сон и качество жизни на следующий день. 

И ещё. Если регион живёт по поясному (т. е. естественному) времени, для его населения «зимнее» время летом будет гораздо лучше, чем «летнее» время зимой. 

Ведь зимой рассвет будет наступать в 9.30, а уроки в школе начинаются в 8.30. И дети будут вынуждены сидеть на занятиях, когда за окном ещё темно.

                Когда встает и заходит солнце?

*данные на 2 августа 2017 г.                       

Смотрите также:

• Сколько часов подряд может проспать человек? →
• Что такое поясное время? Инфографика →
• ...Переведут ли снова время? →