585
Рейтинг вопроса
0
+ -

Какие витамины помогут сохранить красоту кожи?

«АиФ. Здоровье» № 34. 112 – телефон экстренной помощи в 9 регионах России 22/08/2013
Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 34 22/08/2013

Отвечает врач по гигиене питания, кандидат медицинских наук Людмила Волкова:

– Ваш врач совершенно права! Наружные средства проникают только в самый верхний слой эпидермиса – не более чем на 0,1 мм, давая временный, визуальный эффект улучшения состояния кожи. Кроме того, эффект наружных средств непродолжителен, требует постоянного поддержания, со временем сводится «на нет» в связи с привыканием кожи. А раз так, постарайтесь подпитать кожу изнутри. Список элементов красоты выглядит примерно так:

  • витамины А, С, Е, селен, сера, цинк, марганец, железо – эти вещества обеспечивают клеткам кожи дыхание и обновление;
  • витамин С, магний, кальций, фосфор и жирные кислоты – питают кожу;
  • витамины С, Е и витамин А – защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды и замедляют старение.

Читайте также:

Какие витамины полезны для кожи?>>

Красивое лицо: принимай витамины наружно>>

Дефицит налицо: как подобрать витамины для кожи, волос и ногтей>>

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах