Примерное время чтения: 4 минуты
465

Загар в солярии: плюсы и минусы

Категория:  Красота

Плюсы

1. «Подпитка» организма «солнечным» витамином D, которого особенно не хватает в межсезонье и в период авитаминоза.  Ультрафиолетовое излучение в современных аппаратах солярия вызывает выработку в коже витамина D, который мы обычно получаем с солнечным светом. Витамин D – важная составляющая часть усвояемости в организме кальция, что в конечном итоге влияет на состояние ногтей, волос и кожи человека.

2. Выработка серотонина. Он отвечает за хорошее настроение и стрессоустойчивость. Вообще «гормон удовольствия» серотонин вырабатывается в мозге за счет воздействия солнечного света, но в условиях ежедневной работы в офисе и пасмурной погоды, солярий становится палочкой-выручалочкой. Только не переусердствуйте.

3. Иммунитет. Оказывается,  «световые» ванны активизируют защитные силы организма, что особенно важно  в условиях весеннего недомогания и простудных заболеваний.

4. Легкий золотистый загар. Если по весне вы выглядите бледно и устало, то несколько походов в солярий способны привести вас в тонус.  Это касается не только  румянца на щеках, но и общего состояния кожи, ведь ультрафиолет улучшает кровоснабжение  и питание клеток во всех слоях эпидермиса.

                                                               
Кстати
Если перед посещением солярия выпить стакан морковного сока, то эффект от принятия «ультрафиолетовых ванн» будет гораздо лучше.

5. Релакс.  Доза ультрафиолета может положительно сработать тогда, когда нужно снять усталость и раздражение. Также было замечено, что после посещения солярия в полтора-два раза  уменьшается содержание холестерина и сахара в крови, снижается артериальное давление.

Минусы

1. Аллергия. Ультрафиолет в концентрированной дозе может вызвать на коже аллергическую реакцию. Особенно нужно быть осторожными тем, у кого от природы бледная кожа с веснушками, склонная к покраснениям. А если вы знаете, что у вас повышенная чувствительность даже к неактивному солнышку, то с солярием нужно быть предельно осторожными.

2. Лекарства.  Если вы принимаете лекарственные препараты, то нужно прочитать противопоказания и проконсультироваться с врачом, стоит ли ходить в солярий. Некоторые из лекарств (к примеру, бисептол или тетрациклин) изменяют светочувствительность организма, и облучение в период лечения крайне нежелательно.

3. Старение. Известно, что частые солнечные ванны приводят к тому, что кожа стареет быстрее. Это касается и соляриев. Частые визиты в солярий могут привести к высушиванию кожных покровов, потери упругости и появлению сосудистых «звездочек».

4. Щитовидка и другие заболевания. Если у вас есть какие-либо нарушения в работе щитовидной железы, вам противопоказано посещение солярия. На самом деле, в таком случае и длительное пребывание на солнце, особенно в его активной фазе, врачами не рекомендуется. Кроме того, противопоказан солярий и тем, кто страдает от сердечнососудистых заболеваний, туберкулеза, астмы, варикоза и др. Беременность также является веской причиной отказаться от дополнительных доз ультрафиолета.

5. Рак. Ультрафиолет, особенно в  больших объемах, может привести к тому, что некоторые клетки организма «поломаются», что может спровоцировать раковую опухоль.  Поэтому так важно  пользоваться солярием дозировано и с умом.

 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах