...Как избавиться от головной боли без таблеток?
Отвечает Людмила Журавлёва, врач 1-й категории:
Как снять головную боль домашними методами?
1. Выпейте стакан воды - последние исследования убедительно доказали, что зачастую головную боль провоцирует именно недостаток жидкости.
2. Тугое бинтование головы - повязка уменьшает приток крови, который является источником болевых ощущений, к голове.
3. Массаж головы - согревающими движениями помассируйте волосистую часть головы, шейные и лицевые мышцы. Массаж оказывает отвлекающее действие - он раздражает рецепторы в тех же сегментах, откуда происходит головная боль. Массаж будет эффективнее, если его сделают близкие.
Правила безопасного приёма анальгетиков
Простые анальгетики (парацетамол) - не более 15 доз в месяц.
Комбинированные анальгетики, триптаны - не более 10 доз.
Для пациентов, употребляющих много крепкого чая и кофе, цифры будут корректироваться.
Помните: даже если анальгетик хоть немного снижает интенсивность головной боли, он эффективен, просто недостаточна доза или он нуждается в комбинации с другими препаратами.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
...Киста не проста? ...Киста не проста? 
Что эффективнее: таблетки или уколы? 
Почему нельзя терпеть головную боль? Почему нельзя терпеть головную боль? 
...Как часто можно делать гормональные уколы при артрите? ...Как часто можно делать гормональные уколы при артрите? 
...В чём причина головной боли? ...В чём причина головной боли? 
