...Утренние калории не откладываются в жир?
Категория:
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 14 05/04/2012
На вопрос отвечает врач-диетолог Марианна Трифонова:
– К сожалению, это миф! Если ваш завтрак будет состоять из продуктов, содержащих большое количество жиров животного происхождения и «быстрых» углеводов, они трансформируются в ненужные жировые запасы. Следовательно, вывод один – любой прием пищи должен быть сбалансирован как по калорийности, так и по содержанию белков, жиров и углеводов.
...Каким должен быть здоровый рацион? ...Каким должен быть здоровый рацион? 
...Какое количество сыра можно съесть без вреда для фигуры? ...Какое количество сыра можно съесть без вреда для фигуры? 
Как есть, чтобы не полнеть? Как есть, чтобы не полнеть? 
Как правильно питаться, чтоб не набрать вес? 
