...Как не заболеть простудой?
В помещении:
✔ Для усиления местного иммунитета в нос закладывают препараты, которые на уровне слизистой носа препятствуют размножению вирусов, тем самым предотвращая заболевание, - оксолиновую мазь, интерферон, мирамистин.
✔ Помогает полоскание горла после выхода «в свет» раствором хлорофиллипта. Кстати, можно использовать для этого и обычную водку. Её дезинфицирующие свойства хорошо известны со времён войны. Но эти средства действуют ровно столько, сколько вы их используете.
✔ Эффективны препараты, повышающие общую сопротивляемость организма инфекциям: экстракты лимонника китайского, заманихи, родиолы розовой. Их нужно пить курсом - один раз в день утром в течение месяца.
На улице:
Правило первое - дышите носом.
При дыхании через нос воздух согревается, увлажняется и в значительной степени освобождается от пыли и микробов. Причём под воздействием выделяемого слизистой оболочкой носа особого вещества - лизоцима, обладающего антибактериальным действием, большинство бактерий погибает.
Правило второе - держите ноги в тепле.
Вирусы хорошо размножаются в холоде и сырости, а связь этого с переохлаждением ног очевидна. Ещё в прошлом веке Луи Пастер проводил опыт с двумя курицами и заметил, что та, у которой охлаждали ноги, была подвержена инфекционным заболеваниям, в то время как её соседка, оставаясь в тепле, не заболевала. Подошвы ног рефлекторно связаны с носоглоткой. Не забывайте про это, выбирая себе обувь!
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Чем опасен борщевик? (часть 1) Чем опасен борщевик? 
...Глоток прохлады опасен? ...Глоток прохлады опасен? 
Какой тип диабета более опасен? Какой тип диабета более опасен? 
Почему не стоит сбивать высокую температуру анальгином? 
...Как быстро и недорого стать красивой? ...Как быстро и недорого стать красивой? 
