«Аргументы и
Примерное время чтения: 1 минута
214
...Как себя «подогреть» при сильных морозах?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 5 01/02/2012
«Главное - не пытайтесь согреваться алкоголем или курением, - предостерегает кандидат медицинских наук Нина Винченко. - Все эти «злоупотребления» уменьшают периферийную циркуляцию крови и делают конечности более уязвимыми к обморожению. Забудьте о диетах, вспомните о супах. Включите в рацион побольше белковых блюд: мясо, рыбу и проч. - они вас «подогреют» изнутри. Лучший «антиморозный» напиток - чай с молоком и… бананом. Пейте его с шоколадом: эндорфины помогают перебороть холод, нервничающие люди мёрзнут больше». Психологи советуют надевать одежду красных и жёлтых цветов - она визуально греет. Народный совет: оберните ноги поверх носков газетой и уже потом надевайте сапоги - это должно помочь удержать тепло.
