121
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Правда ли, что сон - панацея от всех бед?

«АиФ. Здоровье» № 13. 93% населения мира подвержены заболеваниям зубов 25/03/2010
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 13 25/03/2010

Отвечает врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, директор Московского сомнологического центра Яков Левин:

– Сон – не просто отдых. Это большая работа, идеальное состояние самопознания и отключения от всего, что отвлекает и мешает нам во время бодрствования, своеобразная защита мозга, перерабатывающего информацию со знаком минус на знак плюс.  

Немало пользы приносит и анализ сновидений. Для психиатров и психологов сны (которые Фрейд называл царственной дорогой в бессознательное) – бесценный диагностический материал, помогающий понять и оценить личность пациента. Так, цветные, яркие сны с насыщенным действием и богатым сюжетом, как правило, снятся людям эмоциональным, с очень мобильной нервной системой. Тусклые, в серых тонах – верный признак депрессии. А однотипные, с повторяющимся сюжетом – наличия какой-либо неразрешенной проблемы.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах