...Ароматерапия - безопасна?
Отвечает ароматерапевт Элла Анисимова:
– Даже в такой практически безвредной области, как ароматерапия, существуют правила безопасности, соблюдать которые так же необходимо, как при приеме обычных лекарств. Для начала выберите подходящую дозировку. Капая масло в аромакурительницу или ингалятор, руководствуйтесь правилом: лучше меньше, да лучше. Доверяйте вашим органам чувств!
Приступая к ароматическому массажу, никогда не применяйте эфирное масло на коже в чистом, неразбавленном виде (исключение составляет разве что лаванда – прекрасное средство от ожогов). И ни в коем случае не допускайте попадания ароматических масел в глаза.
Особую осторожность следует соблюдать в тех случаях, когда речь идет о детях и беременных женщинах. Им ароматические масла если и показаны, то в половинной взрослой дозе. Перед началом использования нового эфирного масла проверьте, не является ли оно для вас аллергеном. Для этого нанесите каплю пахучего вещества на внутреннюю поверхность запястья. Если в течение 12 часов никаких подозрительных изменений на коже не появится, значит, все в порядке. Ароматерапию можно начинать.
