...Как решить проблему второго подбородка?
Отвечает врач-косметолог Екатерина Зацепина:
– Двойной подбородок – это проблема не только людей в возрасте и не только полных. Вернуть красоту шее и подбородку можно с помощью несложных упражнений. Но стоит помнить: эффект достигается только при регулярном выполнении гимнастики.
Упражнение первое: представьте, что к подбородку подвешен большой груз, который необходимо поднять. Медленно приподнимайте подбородок, запрокидывая одновременно голову назад и напрягая все мышцы шеи. Проделать это упражнение нужно 5–6 раз.
Упражнение второе: с усилием оттяните нижнюю губу вниз, так чтобы стали видны нижние зубы. Повторите 5–7 раз.
Упражнение третье: подложите кулаки под подбородок. Затем, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Проделайте это упражнение 7–10 раз. Упражнение четвертое: запрокиньте голову назад, при этом выдвигая нижнюю челюсть вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы достать кончик носа. Повторите упражнение 5 раз.
