...Можно ли похудеть с помощью тока?
Отвечает заместитель директора СПА-салона Лариса Железнякова:
– Миостимуляция основана на применении импульсов электрического тока. Она достаточно широко применяется в специализированных салонах. Обычный курс – 15–20 сеансов два-три раза в неделю. Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и в обычных условиях их нагрузить сложно, например мышцы внутренней поверхности бедра. При обыкновенной физической нагрузке в целенаправленную работу включаются далеко не все мышечные волокна – этого и не нужно. А при миостимуляции задействуются абсолютно все возбудимые структуры – поперечно-полосатые и гладкие мышечные клетки. Нервные волокна передают возбуждение «вверх» – к мозговым центрам и «вниз» – к подопечным органам, реагируют стенки крупных сосудов, открываются резервные капилляры. Такая массированная атака позволяет хорошо проработать и подготовить к регулярным нагрузкам даже очень слабые и обленившиеся мышцы. А вот дальше – занимайтесь сами, давайте мышцам двигаться – они ведь созданы для этого. Сейчас активно рекламируются домашние недорогие миостимуляторы. На самом деле бытовой миостимулятор, имеющий малую мощность, может лишь помочь поддержать уже набранную форму. Но чтобы скорректировать недостатки фигуры, необходимо использование профессиональных миостимуляторов.
...Почему развивается артроз? 
Как танцы влияют на организм? 
...Какой спорт выбрать при плохих суставах? 
...Как снизить вероятность падений? 
...Сколько часов в день можно без вреда ездить на машине? 
