Как люди в России справляются со стрессом?

Согласно опросу ВЦИОМ, лишь 12% людей, живущих в россии, обращались к профессиональному психологу. В случае стрессовых ситуаций большинство используют другие средства.

   

   

Вот как выглядит рейтинг самых популярных ответов на вопрос: «Что вы обычно делаете, если испытываете стресс, сильное напряжение?»

1. Думаю о хорошем

2. Анализирую ситуацию и пытаюсь решить проблему

3. Пью успокоительное

4. Отправляюсь на пробежку или

в спортзал

   

   

5. Меняю обстановку

6. Пью алкоголь

7. Обсуждаю ситуацию с семьёй и близкими

8. Работаю

Психосоматика в действии. Почему мы болеем и как этого избежать Подробнее

Смотрите также: Эмоции – под контроль! Как медику справиться с напряжением на работе →