Ночной храп может вызывать частые остановки дыхания во сне. Эти паузы могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Но первыми признаками апноэ сна является скрежетание зубами во сне.
Что такое бруксизм?
Бруксизмом как раз и называют ночное скрежетание зубами. Заметить его могут либо ваши близкие, либо стоматолог, который видит стертые зубные поверхности. Кстати, это скрежетание может привести к воспалению и рецессии десен. А еще резкое увеличение кариозных полостей также может быть признаком бруксизма. Это объясняется тем, что из-за трения зубы повреждаются и становятся более чувствительными^ в том числе и к бактериям, которые вызывают кариес.
Еще признаками апноэ являются покраснения горла и язык с волнистыми краями. И в целом человек чувствует себя невыспавшимся и быстро устает в течение дня. Ночной храп связан с высоким риском гипертонии, диабетом, ожирением и заболеваниями сердца.
«Это приводит к тому, что сон не дает возможности отдохнуть и, напротив, вызывает повышенную сонливость в дневное время, которая не просто ухудшает качество жизни во время бодрствования, но может быть опасна — особенно для водителей и лиц, работающих с движущимися механизмами», — предупредил невролог Михаил Тардов.
Из-за чего во сне останавливается дыхание?
Это связано с тем, что мышцы задней части гортани вялые, язык большой или челюсть маленькая, что в свою очередь приводит к нарушению проходимости дыхательных путей. Иногда бывает, что остановки дыхания повторяются более 30 раз в час.
«Из-за апноэ женщины чаще впадают в депрессию, а мужчины проявляют склонность к алкоголизму — это доказано уже не одним исследованием», — отмечает профессор Александр Белов.
Источники: