Красивое лицо: принимай витамины наружно

Витаминная косметика не просто увлажняет и очищает кожу, но и обеспечивает ее необходимыми полезными веществами. Кому показаны такие средства? Абсолютно всем. Потому что, даже если ты не работаешь на вредном производстве и не бегаешь в солярий через день, на твою кожу действует огромное количество неблагоприятных факторов. Эпидермис страдает от весеннего авитаминоза, беременности, диет, усталости, выхлопных газов, которыми наполнены улицы мегаполисов, сухости квартир и влажности воздуха в курортных странах, где многие любят проводить отпуск, – вполне достаточно причин, чтобы к имеющемуся у тебя набору кремов прикупить еще парочку витаминных.

Прежде чем отправляться в аптеку и сметать с прилавков все тюбики с пометкой А, В и Е, нужно определиться, какого именно витамина не хватает твоей коже. Ведь у каждого из них своя «сфера влияния», и тот, что отвечает, например, за увлажнение, не справится с морщинками.

Лучший увлажнитель

У тебя сухая кожа? С одной стороны, это безусловный плюс: в отличие от жирной она не блестит и на ней практически не видны поры. Но с другой – увядает она гораздо стремительнее: сухая кожа выделяет мало жировой смазки и поэтому быстро теряет эластичность. К тому же она нуждается в постоянной подпитке, иначе не избежать покраснений и шелушений. Так что тебе не обойтись без витамина В. Постарайся перед выходом на улицу (примерно за час) наносить на лицо крем с этой составляющей. По утрам и вечерам вместо традиционных «банных» процедур под водопроводной водой протирай кожу тоником с витамином В2, а перед сном обязательно используй питательный крем с тем же компонентом. После такой полезной атаки эпидермис избавится от излишней сухости и будет защищен от воздействия внешних факторов.

Учти: чем меньше витаминов В в косметическом средстве, тем быстрее они разрушаются. Поэтому, покупая крем, проследи, чтобы в списке ингредиентов были указаны специальные стабилизаторы – сульфит, метабисульфит и тиосульфат, «охраняющие» полезные компоненты. Их наличие говорит об эффективности и высоком качестве выбранного тобой средства.

Аскорбинка против морщин

Первые признаки увядания можно заметить и в 20 лет, но, как правило, появляются они после 30, когда в организме начинают происходить естественные гормональные сдвиги. В первую очередь страдают места, где слой эпидермиса особенно тонок, – передняя поверхность шеи, веки и области мимической активности (лоб и носогубный треугольник). Процесс старения, увы, остановить невозможно, но замедлить его тебе по силам. В борьбе с морщинами заручись поддержкой трех важных союзников: витаминов А (ретинол), С и Е (токоферолы). Первый повышает тонус, восстанавливает, питает, смягчает, защищает, регенерирует и обновляет эпидермис. Производители антивозрастной косметики на основе витамина А рекомендуют пользоваться ею постоянно, но многие косметологи считают, что лучше применять ее курсами по 45-60 дней, после чего сделать перерыв на 3 месяца.

Усиливают действие витамина А токоферолы (витамин Е). Они препятствуют образованию свободных радикалов, сохраняют естественную влагу, защищают от УФ-излучения – одного из главных факторов увядания кожи.

Витамин С – важнейший антиоксидант, он повышает эластичность сосудов, стимулирует синтез коллагена и предотвращает старение. Правда, чтобы аскорбинка «сработала», ей необходима поддержка: без витамина Р кожа ее просто не усвоит. Так что самыми эффективными кремами считаются те, что содержат оба компонента.

Не стоит покупать косметику с пометкой «дериват витамина С». Это означает, что в средстве могут находиться любые производные аскорбиновой кислоты, в том числе и те, что быстро разрушаются. Зато надпись «аскорбил пальмитат» говорит о том, что в креме – самый стойкий вариант витамина С. Если его не меньше 5% – косметика прослужит долго.

Чего боятся угри?

Недостаток витамина F приводит к тому, что эпидермис утолщается и уплотняется, из-за этих процессов сальные железы закупориваются и в них начинают активно размножаться бактерии. Итог происходящего печален – на лице появляются ненавистные угри. Чтобы привести кожу в порядок, тебе нужно сходить в аптеку и приобрести косметику с недостающим твоему организму витамином: его можно найти в бактерицидных масках (например, каолиновой), а также в кремах с очищающим эффектом.

Для страдалиц с проблемной кожей нелишним будет обзавестись специальными гелями и тониками для умывания, в составе которых соседствуют два витамина – Р и С. Вместе они повышают свою активность и оказывают противовоспалительное действие.

Для мягких губ

От трещин на губах и язвочек у рта ты можешь избавиться, используя гигиеническую помаду, в состав которой входит витамин В6. Но помни: в холодные дни она должна быть жирной, а в теплые – легкой и увлажняющей. В случае если помада не помогает, купи крем, мазь или бальзам, содержащие витамины А и Е.

Не наноси на губы то же средство, что ты используешь для лица. Крем для губ в отличие от обычного обладает более мягкой консистенцией, быстрее впитывается и приятный на вкус.

Правильный выбор

На эффективность косметики влияют не только входящие в ее состав витамины, но и ряд других факторов.

Цена

Технология производства витаминной косметики сложная, поэтому подобные средства не могут стоить дешево. Конечно, у тебя получится найти рублей за 100 «безымянный» крем, в составе которого будут указаны витамины А или Е, но вот даст ли он положительный результат – большой вопрос. Лучше довериться известным маркам: стоят они дороже, но уверенности в том, что питаешь кожу витаминами, а не суррогатами, намного больше.

Количество витаминов

В креме, содержащем больше 5 витаминов, концентрация каждого из них слишком мала. А значит, результат от использования – нулевой.

Срок хранения

Оптимальный срок годности косметики – 3-6 месяцев. Все, что испортится быстрее, ты просто не успеешь использовать, ну а то, что хранится дольше, может быть опасным из-за большого количества консервантов.

Мнение специалиста

Виктория Сланова, дерматокосметолог

Прежде чем начинать использовать витаминную косметику, не поленитесь, сходите в магазин и нанесите пробник на запястье. Если в течение 24 часов не появятся покраснение и высыпания, а кожа не начнет шелушиться, крем не принесет вам вреда. В остальном у подобных препаратов не слишком много противопоказаний. Среди них – прием фотосенсибилизирующих лекарств (тиазиды, тетрациклины, фенотиазины, сульфаниламиды) и индивидуальная непереносимость. Также в целях безопасности не стоит сочетать витаминные препараты с косметическими средствами, содержащими фруктовые кислоты.

Обзор витаминной косметики

	Увлажняющий и смягчающий крем для тела Clinique. Крем эффективно воздействует на любые участки тела, в то же время целенаправленно смягчая и сглаживая наиболее сухую кожу – на локтях, коленях и ступнях. А входящий в состав витамин Е, который выполняет антиокислительную функцию, защищает ее от ежедневного воздействия окружающей среды.
	Бальзам с минералами Aqualia thermal. Бальзам содержит максимальную концентрацию Термальной Воды VICHY и 50 мг минералов. Он быстро восстанавливает здоровье кожи, которое было нарушено из-за воздействия окружающей среды.
	Дневной увлажняющий крем Oriflame. Быстровпитывающийся крем содержит масло можжевельника, обладающее антибактериальным свойством, и увлажняющий кожу витамин Е, который смягчает и придает ей здоровый вид.
	Маска Olay Total Effects. Маска пропитана интенсивной восстанавливающей сывороткой, в состав которой входит комплекс VitaNiacin (витамины В3, В5 и Е). Благодаря этому сокращаются морщины, улучшается цвет лица, кожа увлажняется, поры сужаются.

Материал предоставлен журналом «АиФ ПРО здоровье» №3