Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своём Telegram-канале рассказала об опасности запоров, которые могут привести к серьёзным заболеваниям. Она отметила, что многие люди страдают от проблем с кишечником.
«Из-за постоянных запоров токсины не выводятся из организма, а всасываются обратно в кровь. Из-за этого начинаются воспаления и возрастает риск рака кишечника», — объяснила она.
Лебедева добавила, что на проблемы с организмом указывают ряд симптомов: плохой аппетит, прыщи и проблемы с кожей, постоянный дискомфорт в животе, неприятный запах изо рта, ухудшение настроения, снижение работоспособности, а также вздутие живота и бессонница.
Кроме того, запоры могут быть признаком некоторых заболеваний, предупредила врач. Среди них — гипотиреоз, геморрой, трещины, дивертикулы, синдром раздражённого кишечника и дискинезия желчного пузыря. Однако чаще всего причиной проблем являются неправильное питание, недостаток физической активности и сбои в организме.
«Кишечник — наш второй мозг. Когда у нас всё в порядке "там", мы чувствуем себя лучше, а жизнь играет ярче», — подчеркнула Лебедева.
Ранее гастроэнтеролог Анастасия Чижикова рассказала, как правильно питаться в холодное время года, чтобы организм не страдал от дефицита витаминов и микроэлементов. Эксперт пояснила, что осенью и зимой на настроении и пищевом поведении негативно сказывается нехватка магния, хрома и группы витаминов В.