Новости по теме: упражнения для спины
Искривление позвоночника — не приговор даже при малоподвижном образе жизни. Фитнес-тренер Никита Савин делится комплексом из пяти простых упражнений, которые помогут вернуть ровную спину без тренажеров и инвентаря.
Здоровая жизнь
Гимнастика для дачника. Как избавиться от боли в спине и суставах
23.04.2021 00:18
Дачный сезон открыт, и работы на участке хоть отбавляй. Если избежать проблем со спиной и суставами не удастся, то на этот случай есть отличный выход. И это вовсе не таблетки!
Мир вокруг нас меняется, и мы меняемся вместе с ним. В жизни современного человека появилось много девайсов, которые упрощают жизнь, но при этом вредят здоровью.
Секреты красоты
Разминка для спины. Снимаем приступ остеохондроза
29.04.2013 09:05
При обострении остеохондроза врачи долгое время рекомендовали постельный режим. Сейчас подход поменялся: двигаться нужно...
