Новости по теме: способы похудения
Недостаточный сон приводит к изменению работы гормонов, регулирующих аппетит, нарушает обмен веществ. В результате человек без видимой причины начинает полнеть.
Здоровая жизнь
Наша героиня сейчас в отличной форме, гораздо лучше, чем была ещё 15 лет назад. И всё благодаря такой малости, как коррекция питания.
Правильное питание
Очень часто мы не обращаем внимания на 2-3 прибавленных килограмма. Однако если ничего не делать, они потянут за собой другие. В итоге вес будет расти, здоровье ухудшаться, а диеты окажутся бессильны. Важно обратиться к врачу и подобрать препараты.
Правильное питание
Почему нельзя худеть курсами? Как снизить массу тела, но при этом сохранить красивый силуэт? И можно при всем этом не сидеть на голодной диете? Оказывается, такое возможно с помощью нового класса препаратов для похудения.
Правильное питание
Популярная норма в 10 тыс. шагов в день не верна. В лучших ресторанах еда подчас не лучше фаст-фуда. Вместо полноценных завтраков и обедов — обедо-ужины. Стоит ли удивляться, что мы продолжаем толстеть?
Здоровая жизнь
Воняет и зубы сыпятся. Чем вредны кето-диета и сыроедение
07.02.2025 12:47
Стоматолог рассказал, как популярные диеты разрушают зубы.
Какие горькие продукты помогут быстро похудеть?
09.09.2024 13:43
Эти овощи, фрукты и специи рекомендуется есть каждый день.
Оперативно похудеть. Как бариатрия помогает лечить ожирение
16.02.2024 04:03
Операция по уменьшению желудка — самый эффективный способ лечения морбидного ожирения. Однако наивно думать, что скальпель хирурга решит проблему, не потребовав никаких усилий от самого пациента.
Худеем по часам. Не изменив время приема пищи, не сбросишь вес
19.10.2022 04:09
Даже при потреблении одинакового количества еды человек может полнеть или худеть. Все дело во времени приема пищи. Это убедительно доказали в эксперименте американские ученые.
Худеть нужно с умом, ведь попытка избавиться от лишних килограммов с наскока может привести к серьезным последствиям. Каким — рассказала диетолог.
Секреты красоты
Прочь, килограммы! Как ускорить метаболизм тем, кому за сорок
27.02.2022 00:06
С возрастом сохранять стройность все сложнее и сложнее, но это не значит, что нужно смириться с новыми формами. Тренер антиэйдж-фитнеса Аля Шевченко рассказывает, как ускорить метаболизм.
Похудеть без стресса. Что делать, чтобы организм не сопротивлялся
25.06.2021 13:24
Снижение веса без стресса? Как помочь организму преодолеть сопротивление при избавлении от лишних килограммов.
Как сбросить 30 килограммов? Психолог делится личным опытом
11.06.2021 00:16
Мы открываем рубрику личных достижений. В ней наши герои будут делиться историями своих побед: над тяжёлыми болезнями, вредными привычками и лишними килограммами. Наша первая героиня — психолог Марина Фокина — расскажет, как ей удалось похудеть.
