Материалы по теме: способы похудения

Уже скоро откроется летний сезон, когда всем хочется снять с себя максимум одежды и ходить по улицам летящей походкой. Поэтому уже начинается время активного похудения. И тут главное — не ошибиться в методах.
Правильное питание
Для этого необходимо сочетать кардиотренировки и силовые упражнения, а также правильно питаться.
ПРО здоровье
Сегодня, особенно среди женщин, которые стремятся выглядеть хорошо и молодо, очень популярен какой-то детокс. А что это?
Правильное питание
​Согласно статистике, 19% худеющих на диетах могут удержать полученный вес, 34% после ограничений в питании полнеют, а на 47% диеты не сказываются никак. Но при этом количество желающих похудеть таким образом не уменьшается.
Правильное питание
​Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько о том, как прийти в форму, если в отпуске вы решили немного расслабиться и набрали лишние килограммы.
Секреты красоты
Советы, которые помогут сбросить лишний вес.
Правильное питание
Эксперты полагают, что на потерю лишних килограммов влияет высокий уровень витамина D
Правильное питание
Косметологи нередко употребляют словосочетание «лечение целлюлита». Но вообще-то это не болезнь. Правда, женщинам от этого не легче. Им все равно хочется поскорее избавиться от него. Какие домашние средства нам в этом помогут?
Секреты красоты
Вряд ли кто-то против здорового образа жизни, вот только начать жить по-другому для многих трудно, поскольку нужно побороть самого себя. Но нужно ли?
Здоровая жизнь
Приправа помогает усилить эффект от физических упражнений и «разогнать» метаболизм
Кухня
Чтобы похудеть, нужно меньше есть. К этому общеизвестному факту диетологи любят добавлять – и больше пить. Без достаточного потребления жидкости снижение веса идет очень медленно.
Правильное питание
Жировые отложения в проблемных зонах зачастую настолько неподатливы, что обычными упражнениями убрать их не получается. Но...
Секреты красоты

Топ 5 читаемых