Материалы по теме: способы похудения

Снижение веса без стресса? Как помочь организму преодолеть сопротивление при избавлении от лишних килограммов.
Здоровая жизнь
Мы открываем рубрику личных достижений. В ней наши герои будут делиться историями своих побед: над тяжёлыми болезнями, вредными привычками и лишними килограммами. Наша первая героиня — психолог Марина Фокина — расскажет, как ей удалось похудеть.
Здоровая жизнь
Нужно ли вообще сбрасывать вес? Этим вопросом задаются многие. И если да, то как эффективнее?
Здоровая жизнь
Могут ли «волшебные» таблетки помочь быстро и просто сбросить вес? Разбираемся со специалистом.
Правильное питание
Специалисты рассказывают, как можно сбросить лишний вес перед Новым годом, при этом не навредив здоровью.
Питание и диеты
Похудеть пытались и пытаются миллионы людей, но удается это немногим. Проблема в том, что даже не самую строгую диету многие не могут соблюдать. Человеческая природа такова, что мы легко сдаемся и начинаем кусочничать.
Правильное питание
Уже скоро откроется летний сезон, когда всем хочется снять с себя максимум одежды и ходить по улицам летящей походкой. Поэтому уже начинается время активного похудения. И тут главное — не ошибиться в методах.
Правильное питание
Для этого необходимо сочетать кардиотренировки и силовые упражнения, а также правильно питаться.
ПРО здоровье
Сегодня, особенно среди женщин, которые стремятся выглядеть хорошо и молодо, очень популярен какой-то детокс. А что это?
Правильное питание
​Согласно статистике, 19% худеющих на диетах могут удержать полученный вес, 34% после ограничений в питании полнеют, а на 47% диеты не сказываются никак. Но при этом количество желающих похудеть таким образом не уменьшается.
Правильное питание
​Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько о том, как прийти в форму, если в отпуске вы решили немного расслабиться и набрали лишние килограммы.
Секреты красоты
Советы, которые помогут сбросить лишний вес.
Правильное питание
Эксперты полагают, что на потерю лишних килограммов влияет высокий уровень витамина D
Правильное питание
Косметологи нередко употребляют словосочетание «лечение целлюлита». Но вообще-то это не болезнь. Правда, женщинам от этого не легче. Им все равно хочется поскорее избавиться от него. Какие домашние средства нам в этом помогут?
Секреты красоты
Вряд ли кто-то против здорового образа жизни, вот только начать жить по-другому для многих трудно, поскольку нужно побороть самого себя. Но нужно ли?
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых