Новости по теме: Пиридоксин
![](https://aif-s3.aif.ru/images/036/360/b067abb1ea883edd57969203928e6ee9.jpg)
Кожа, волосы и ногти – главный индикатор нехватки витаминов группы B. Но не только. Если вы быстро устаёте, ощущаете онемение рук и ног, у вас болит голова и вы часто раздражаетесь – это повод пересмотреть своё питание и добавить витамины.
Правильное питание