Новости по теме: интервальное голодание
Эксперимент буквально в прямом эфире провел над собой 47-летний профессор-медик, за 8 месяцев он помолодел на 15 лет, доведя свой биологический возраст до 32 лет. Рассказываем в деталях, как ему удалось этого достичь.
Здоровая жизнь
Эксперимент буквально в прямом эфире провел над собой 47-летний профессор-медик, за 8 месяцев он помолодел на 15 лет, доведя свой биологический возраст до 32 лет. Как ему это удалось и каких еще результатов он достиг?
Здоровая жизнь
Взять интервал. Три совета от врача, как питаться при стрессе
19.06.2026 13:44
Прежде чем хвататься за таблетки, попробуйте сделать паузу в еде.
Назван механизм успешного похудения: ограничение калорий меняет активность мозга и состав бактерий в кишечнике.
Правильное питание
Пропуск утреннего приема пищи в рамках интервального голодания улучшает здоровье, отмечают специалисты.
Здоровое питание
Ученые назвали привычку перед сном, которая ускоряет старение
01.04.2026 12:35
Исследование показало, какие привычки перед засыпанием нарушают ритмы и ускоряют старение.
Кому противопоказано интервальное голодание?
30.09.2025 00:37
Интервальное голодание — популярный тренд в питании, но для многих этот метод может быть не просто неэффективным, но и опасным.
Диета звезд. Врач рассказала о рисках интервального голодания
01.04.2024 12:25
Как правильно использовать интервальное голодание 16:8 для снижения веса и какие риски при этом существуют? Какой приём пищи лучше пропустить — завтрак или ужин? А что, если завтракать в обед?
Кому опасно интервальное голодание?
06.03.2024 12:37
Интервальное голодание — система для похудения, которая подходит не всем.
При каких условиях можно похудеть на интервальном голодании?
17.11.2023 13:56
Интервальное голодание может не привести к снижению веса или даже способствовать набору лишних килограммов, если не соблюдать определенные условия.
Самая легкая диета. Есть можно как обычно, но только с 9 до 19 часов
16.11.2023 07:00
В последнее время становится понятно, что важно не только то, что ты ешь, но и когда ешь. Ученые установили, что из самых полезных диет легче всего та, когда потреблять пищу можно в течение 10 часов в сутки, а остальные 14 — голодать.
Интервальное голодание оказалось эффективнее ограничения калорий
29.10.2023 17:45
Эксперимент с добровольцами длился полгода.
Держим паузу. Полезно или вредно интервальное голодание?
28.05.2023 08:34
Эффективно ли интервальное голодание? Разбирался aif.ru.
Диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова — о том, как модное сегодня интервальное голодание может привести вас к депрессии и проблемам со здоровьем.
Правильное питание
