Новости по теме: белковые продукты
![](https://aif-s3.aif.ru/images/036/205/95517bde1c44b1afa2464c4720e18947.jpg)
Какие белковые продукты обеспечат крепкий сон?
13.03.2024 12:17
Потребление белковых продуктов может помочь улучшить качество сна.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/028/258/a482401732eb5fbe79ec6f020bf38e6e.jpg)
Будьте счастливы. Как с помощью питания повысить уровень серотонина
20.06.2022 13:22
Нутрициолог Иоланта Лангауэр рассказывает, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы стать чуточку счастливее.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/006/976/d87d115693c158c91ddc3e775073539f.jpg)
Кирпичики для тела. «Вредные» продукты оказались полезными
26.09.2015 00:08
Правильно подобранные белковые продукты защищают сердце и сосуды не хуже, чем активные занятия физкультурой или отказ от курения и солёной пищи.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/004/878/a2eadecc47ddd71fc145e905c5f0c3e9.jpg)
Белок: сколько его нужно нашему организму?
07.10.2014 17:16
Белок жизненно необходим нашему организму. Он отвечает за обмен веществ и наращивание мышечной массы, помогает усвояемости витаминов и минералов. Как понять, сколько белка тебе нужно и какого именно?