Житель США и ветеран Второй мировой войны Джозеф Аллегретти, которому исполнился 101 год, назвал секретами своего долголетия особый рацион и физическую активность. Об этом пишет People.
Как рассказал Джозеф Аллегретти, он придерживается средиземноморской диеты с момента свадьбы в 1949-м. Кроме того, после выхода на пенсию, в течение 31 года, он трижды в неделю посещал спортзал.
Джозеф Аллегретти также сообщил, что долгое время жил в доме, где ванная комната располагалась на втором этаже. По словам долгожителя, этот факт помогал ему поддерживать активность.
Ранее врач Говри Редди Рокко назвала главную привычку для долголетия после 50 лет.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
