Президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселева рассказала АиФ.ru о том, что рекомендуется ежедневно употреблять сахароснижающие растительные продукты.
По её словам, одним из «побочных эффектов» самоизоляции является снижение чувствительности клеток к инсулину, которое вызвано малой подвижностью. Также страдает и обмен веществ.
Она отмечает, что одним из полезных овощей является огурец. Он содержит пищевое волокно пектин, который хорошо выводит из организма токсины и избыток глюкозы. Его лучше всего сочетать с листьями салата, укропом, кинзой, редисом.
Также рекомендуется людям с диабетом или в качестве профилактики заболевания употреблять корицу, гвоздику, мускатный орех, кардамон, имбирь. Эти специи оказывают инсулиноподобное действие.
