Ложе из цветов
Ещё 60 тысяч лет назад, устраиваясь на ночь, люди использовали для сна сплетённые из трав матрасы. Такой матрас не только делал ложе мягче, но и отпугивал мошек и насекомых и даже обладал целебными свойствами. Во всяком случае при археологических раскопках в одной из пещер обнаружены следы ложа из цветов, на котором покоился неандерталец: в состав матраса входили лекарственные растения восьми видов: тысячелистник, крестовник, алтей, растения из семейства мальвовых и лилейных. Со «сменой белья» тоже всё было в порядке: группы первобытных людей постоянно перемещались с места на место и свои старые матрасы бросали.
А вот как устраивали постель тысячу лет назад, «покрыто мраком Средневековья». Известно лишь, что о постельном белье, так же как и о других полезных для здоровья вещах — гимнастике, массаже, мытье, — Европа узнала из трудов римских историков на волне интереса к Античности во времена Ренессанса. (Во всяком случае до XV века о постельном белье в Европе упоминаний нет.) Зато ещё в IV веке до нашей эры римляне ежедневно застилали свои набитые заячьей шерстью матрасы шёлковыми простынями. Мало того, у них были ещё и особые льняные простыни с вышитыми цветами для занятий любовью. Именно в таком варианте в эпоху Ренессанса в Европе появляется постельное бельё: белоснежные простыни с вышивкой, причём на разные занимательные сюжеты. Доступно это удовольствие было, конечно, только аристократии.
Голландские простыни
В XVII веке главным поставщиком постельного белья становится Голландия. Мы все читали о голландских простынях, хотя и не все их видели. «Сними-ка ты свои сапоги, не то испачкаешь мои голландские простыни», — говорила героиня романа Гарсиа Маркеса «Осень патриарха».
В XVII веке понежиться на белоснежных простынях мог себе позволить уже и средний класс. Бельевой, надушенный лавандой шкаф — святая святых голландского дома. Простыни в нём сложены иногда «по месту изготовления», скажем, отдельно стопочка совсем драгоценных, из Ост-Индии. Белья было много. По воспоминаниям, один амстердамский книготорговец запирал в своём шкафу шестьдесят простыней, тридцать скатертей и более трёхсот столовых салфеток.
Меняют постельное бельё теперь каждый день, причём, застилая кровать, не путают «ноги с головой». Правда, стелили постель тогда по-другому: волосяные матрасы накрывали несколькими простынями разной плотности, начиная с холщовых. Под одеяло тоже стелили простыни. Пододеяльники появились только после Второй мировой войны.
Но роскошью постельное бельё перестаёт быть лишь в XX веке. Теперь каждая хорошая хозяйка должна была иметь солидный его запас.
Самый древний и лучший материал для постельного белья лён с высокой прочностью. Ткани изо льна производились в Египте за две тысячи лет до нашей эры. Вот только использовался лён не для белья, а для изготовления набедренных юбочек.
В России выращивание и производство льна вообще считалось «национальным достоянием»: в судебные уложения были даже включены статьи о наказании за кражу льняных тканей.
Комментарий специалиста
Терапевт Ирина Вечная:
— От чистоты белья зависят качество сна, здоровье кожи и даже жирность волос. Поэтому меняют его, когда ткань перестаёт выполнять своё главное назначение — впитывать пот — и становится пристанищем для микроскопических пылевых клещей, которые питаются омертвевшими клетками нашей кожи. Именно клещи и продукты их жизнедеятельности вызывают конъюнктивит, экзему, астму и аллергический насморк. Происходит это обычно на второй-третий день использования постельного белья. Поэтому, когда вы болеете, да ещё с высокой температурой, бельё, особенно наволочки, надо менять каждый день, а стирать при температуре не ниже 60 градусов.
Как часто нужно стирать постельное бельё? 
Спи, моя радость, усни! На каком постельном белье крепче спится в жару 
Как избавиться от постельных клопов в квартире? 
