Досуговые мероприятия рядом с домом – важная составляющая программы «Мой район». В филиале «Дорогомиловский» ТЦСО «Фили-Давыдково» прошёл танцевальный марафон «В ритме жизни». Его идейный вдохновитель – Сергей Косов, руководитель студии танца «Весёлая кадриль» – рассказал газете «Мой район» о марафоне и своём искромётном коллективе.
– Сергей Алексеевич, как давно существует ваш ансамбль?
– Уже 8 лет. Мы танцуем всё – вальс, танго, квик, самбо, румбу, ча-ча-ча, пасодобль, джайв. Изучаем исторические танцы – сегодня очень популярное направление: гавот, кадриль, «Русский лирический», «Сударушка» и другие. Устраиваем дни линейных танцев – известных диско-направлений, где разбиваться на пары необязательно. Приходят к нам пенсионеры разных возрастов, вплоть до 80 лет и даже старше.
– Но вы же не только танцуете в танцевальном зале, но и выступаете перед публикой?
– Те, кто ходит к нам на занятия, потом участвуют во многих мероприятиях, которые проводятся на уровне района, округа Москвы, в различных танцевальных форумах. Члены нашего коллектива не так давно принимали участие в конкурсе «Супербабушка Москвы». Мы появляемся и на танцевальных площадках, открытых к праздникам 8 Марта, 9 Мая.
Марафон «В ритме жизни» тоже проходит каждый год, но туда нужно пройти кастинг – отбирают лучшие пары от каждого района. Потом они участвуют в общемосковском конкурсе. В этом году была серьёзная международная судейская комиссия, но мы себя показали отлично. Сейчас на всех показных мероприятиях, соревнованиях проводят дополнительный отбор, поскольку танцующих и желающих становится всё больше.
Следующая вершина, которую нам надо будет покорить, – московский новогодний бал 25 декабря. От «Весёлой кадрили» там выступят три-четыре пары. Зрелище обещает быть впечатляющим. Будут показательные выступления разных коллективов и настоящий бал: женщины в белых платьях, мужчины в чёрных фраках откроют это торжество полонезом.
– Заметно, что танцы меняют людей?
– Конечно! С началом тренировок все наблюдают улучшение самочувствия, настроения. Я стараюсь давать различную нагрузку с учётом состояния людей. Как вы видите, занятие начинается у нас с разминки, потом идёт общефизическая и общетанцевальная подготовка, а в конце уже разучиваем или закрепляем танец. Начинающим бывает достаточно позаниматься на разминке, потом лучше отдохнуть.
Вообще, у всех наших танцоров огромный энтузиазм – они с такой радостью приходят на занятия! Сложился уже постоянный коллектив, все сдружились, поэтому часто проводим время вне уроков, устраиваем чаепития, вечера. Конечно, приходит больше женщин. Мужчин маловато, поэтому они у нас на вес золота.
– Что посоветуете тем, кто захочет к вам присоединиться?
– Наши занятия проходят 3 раза в неделю – по понедельникам, средам и пятницам с 15.00 до 17.00. Вполне достаточно времени, чтобы физически окрепнуть и научиться танцевать. Главное – это регулярность. Нужно начинать не спеша, можно постепенно продвинуть свой танцевальный уровень и достичь хороших результатов. По крайней мере, научиться уверенно и красиво двигаться. Это же не спорт высших достижений, это мы делаем для красоты, настроения и долголетия.
Валентина Салунова, местная жительница:
– Я занимаюсь в «Весёлой кадрили» уже 5 лет. Есть и те, кто дольше меня ходит. Больше всего люблю исторические танцы и латину, выучила уже восьмой вальс. Эти занятия для меня всегда радость. Мне уже 84 года, а я всё прыгаю. Бодра и весела. Спасибо танцам!
От хип-хопа до фламенко. Что танцуют пенсионеры района Гагаринский 
Быть востребованным. В Воронцовском парке выступили коллективы «Долголетия» 
Гавот, мазурка, контрданс. В парке «Фили» научат старинным танцам 
Ударные и хип-хоп. Малыши центра «Эврика-Бутово» отметили День защиты детей 
«Музыкальная чашка». Как проходят встречи певцов в Северном Тушине 
