Ключевой причиной упадка сил в весеннее время является хронический стресс, накопленный за зиму. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал психиатр Василий Шуров.
По словам специалиста, на самочувствии в этот период также сказывается дефицит витаминов, в частности витамина D, и микроэлементов. Кроме того, негативное влияние может оказывать ослабленная гормональная система, включая проблемы с щитовидной железой и половыми гормонами, например с тестостероном. Именно поэтому, пояснил врач, с приходом весны, когда солнца становится много, у многих людей ощущается нехватка сил.
Шуров подчеркнул, что каждая ситуация индивидуальна, поэтому при подобных симптомах обязательно стоит проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением.
Ранее диетолог Антон Поляков сказал, как справиться с весенним авитаминозом.
