Самостоятельное употребление биологически активных добавок может привести к передозировке, побочным реакциям и нарушению усвоения веществ из-за несовместимости компонентов. Об этом в беседе с «Москвой 24» рассказал врач-терапевт Виктор Лишин.
По его словам, использование некачественных препаратов способно вызвать проблемы с пищеварением, аллергические реакции, включая отёк Квинке и крапивницу, а также спровоцировать головные боли. Специалист отметил, что длительный приём добавок без показаний может негативно повлиять на печень и почки, повышая риск образования камней.
Лишин подчеркнул, что биодобавки предназначены для восполнения дефицита микроэлементов, который может возникнуть из-за нарушений всасывания, заболеваний кишечника или генетических особенностей. Однако решение о назначении таких средств должно приниматься только врачом на основании анализов и оценки состояния организма.
Терапевт отметил, что самостоятельное решение начать приём БАДов противоречит принципам доказательной медицины. По его словам, если у человека нет дефицита витаминов или микроэлементов, то добавки ему просто не нужны.
Он также посоветовал внимательно изучать состав добавок и отдавать предпочтение препаратам с активными формами веществ, которые лучше усваиваются организмом. Приобретать такие средства, по словам специалиста, стоит исключительно в аптеках или официальных магазинах, поскольку на маркетплейсах велика вероятность подделок и недостаточного контроля качества.
Лишин отметил, что медики нередко сталкиваются с ситуациями, когда купленные в интернете препараты содержат запрещённые или рецептурные вещества. Он добавил, что в этой сфере пока остаются законодательные пробелы, что повышает риск для потребителей.
Ранее эксперт Мария Рябуха призвал избегать БАДы, которым приписывается лечебный эффект.
