Отёки на ногах могут быть как естественной реакцией организма на усталость, физическую нагрузку или солёную пищу, так и проявлением серьёзных заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ или проблемами с венами. Об этом в беседе с Pravda.Ru сообщила врач общей практики Мария Беляева.
Специалист пояснила, что кратковременная отёчность чаще всего не несёт опасности и проходит самостоятельно, однако если припухлость держится дольше обычного, стоит обратить внимание на состояние сосудов. По её словам, насторожить должны такие симптомы, как боль, тяжесть или чувство распирания в ногах.
Беляева отметила, что нормальные отёки исчезают в течение одного-двух дней. Если этого не происходит, необходимо обратиться к врачу — в первую очередь к хирургу или флебологу — для исключения нарушений венозного или лимфатического оттока.
По словам врача, длительная отёчность может быть вызвана не только проблемами с венами, но и побочными эффектами некоторых лекарственных препаратов. Она подчеркнула, что если отёки сохраняются более пары дней, это тревожный сигнал, требующий медицинского внимания.
В качестве профилактики Беляева посоветовала носить удобную обувь, избегать длительных нагрузок без отдыха, а после активности давать ногам передышку, поднимая их выше уровня сердца. Также она рекомендовала лёгкий массаж и контрастные водные процедуры, которые укрепляют сосуды и улучшают кровообращение.
При склонности к отёкам врач предложила обсудить с флебологом возможность использования компрессионного трикотажа, чтобы снизить нагрузку на сосуды и предупредить развитие осложнений.
Ранее кардиолог Денис Соколов перечислил скрытые симптомы сердечной недостаточности.
Пить и есть. Найдено лучшее натуральное средство от отеков 
Убрать мешки. Врач Разбежкина рассказала, о каких болезнях сигналят синяки 
Врач Никулина назвала 5 продуктов, которые помогут защитить ноги от отеков 
Отек мозга. Врач Фишкин узнал, что сейчас с застрявшей на пике альпинисткой 
