В осенний период нагрузка на сердечно-сосудистую систему значительно возрастает из-за резких погодных изменений. Об этом в беседе с РИАМО сообщил кардиолог Денис Соколов.
По словам врача, такие симптомы, как беспричинный кашель, одышка и отеки, могут быть первыми признаками развивающейся сердечной недостаточности. Многие часто списывают их на усталость или последствия простуды, однако игнорировать эти сигналы опасно. Осенью эти признаки усиливаются из-за спазма сосудов на холоде и задержки жидкости в тканях при повышенной влажности.
Сердечная недостаточность развивается, когда сердце перекачивает кровь неэффективно, что приводит к застою жидкости в организме. На это могут указывать ночной кашель, усиливающийся в положении лежа, отеки стоп и лодыжек к вечеру, а также одышка даже при небольших нагрузках.
В качестве профилактики кардиолог рекомендует контролировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Также важны регулярные физические нагрузки, такие как прогулки и плавание, и сокращение потребления соли и жирной пищи. Избегание переохлаждений, стрессов и внимательное отношение к тревожным симптомам помогут сохранить здоровье сердца.
Ранее врачи рассказали, как вовремя выявить болезни сердца и сосудов.
