Мороз, ледяные ветра да вьюги или промозглая сырость и низко нахлобученное серое небо с хронически отсутствующим солнцем – всё это не способствует ни хорошему настроению, ни внешнему виду. И что теперь делать?
Наш эксперт – косметолог Мавджуда Тохирова.
Плохое состояние губ
Симптомы
Сухость, шелушение, трещинки на поверхности и в уголках губ, вызывающие дискомфорт. Больно говорить, улыбаться, есть, целоваться.
Возможные причины
- Обезвоживание (недостаточное потребление воды).
- Дефицит витаминов (A, C, E, D, группы B) и железа.
- Гормональные и иммунные нарушения (например, долго не заживающие заеды в уголках губ могут указывать на сахарный диабет или патологию иммунной системы).
- Заболевания пищеварительной системы и печени.
- Аллергическая реакция.
- Нарушения правил гигиены.
Что можно сделать самостоятельно
- Избавиться от привычки кусать и облизывать губы.
- Не курить.
- Следить за чистотой полости рта и губ.
- Тщательно и регулярно ухаживать за губами – питать и увлажнять их. Например, на ночь наносить масляные экстракты жирорастворимых витаминов А и Е. Перед выходом из дома покрывать губы гигиенической помадой.
К какому врачу обратиться
В зависимости от причин можно показаться аллергологу, эндокринологу, гастроэнтерологу. При незаживающих заедах – к дерматологу.
Купероз
Симптомы
Проблема начинается с покраснения и зуда при умывании. Со временем сосуды становятся менее эластичными, кожа продолжительное время остаётся покрасневшей, начинают проявляться внешние признаки – звёздочки, сосудистая сеточка.
Возможные причины
- Нарушение кровообращения. Это основная причина.
- Хронические заболевания внутренних органов и нарушения ЖКТ.
- Гормональные сбои.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Аутоиммунные заболевания (склеродермия, красная волчанка).
- Наследственность.
- Неправильное питание.
- Постоянный стресс и вредные привычки.
Что можно сделать самостоятельно
- Скорректировать систему ухода за кожей (в частности, исключить умывание горячей водой, распаривание лица, использование спиртовых тоников).
- Начать использовать медикаментозный крем от купероза (но предварительно нужно проконсультироваться с врачом-дерматологом).
- Избегать горячей и острой, солёной пищи.
К какому врачу обратиться
Дерматолог, косметолог, невропатолог, флеболог, эндокринолог. Специалист поставит диагноз и назначит лечение.
Тусклый цвет лица
Симптомы
Нездоровый, землистый цвет лица часто возникает на исходе зимы из-за нехватки витаминов и свежего воздуха, воздействия ветров и мороза. Но, увы, причины могут быть и более серьёзными.
Возможные причины
- Обезвоживание.
- Сбои в работе щитовидной железы.
- Онкологические заболевания, ВИЧ.
- Гайморит, пневмония.
- Недосыпание.
- Последствия тяжёлых заболеваний.
- Регулярные и продолжительные переживания, стрессы.
- Курение.
- Частые походы в солярий.
- Бессистемное, неправильное питание.
Что можно сделать самостоятельно
- Правильно питаться, увеличить потребление воды, принимать витамины.
- Отказаться от курения, алкоголя, избыточного загара.
- Больше двигаться, добавить в своё расписание физические нагрузки (хотя бы минимальные, но постоянные).
- Чаще бывать на свежем воздухе.
К какому врачу обратиться
Землистый цвет лица может быть вызван серьёзными заболеваниями. Необходимо обратиться к врачу-терапевту.
Холода – не беда
Вкус на губах
Смешайте яблочное пюре и сливочное масло. Эту смесь в небольшом количестве положите сначала на марлю, а потом на губы. Такая маска – отличное питание для сухой и потрескавшейся кожи губ. Также отлично работают маски из творога и небольшого количества тыквенного и морковного сока.
Некислый результат
Чтобы сделать красноту кожи при куперозе менее заметной, а также чтобы улучшить кровоснабжение и воспрепятствовать застойным явлениям в сосудах, надо сделать уксусные примочки. Смешайте в соотношении 1:6 яблочный уксус (лучше домашний) с крепко заваренным зелёным чаем и добавьте 1 ст. ложку мёда. Мягкий пилинг этим средством очистит кожу от ороговевших клеток. После смывания не забудьте нанести увлажняющий крем.
Счастье луковое
Для красивого и ровного цвета лица можно использовать свежий репчатый лук. Его надо измельчить на тёрке, кашицу смешать в равных пропорциях со сливками и взбитым яичным желтком (при сухой и нормальной коже) или белком (при жирной коже). Смесь держать на лице 10–15 минут, избегая области глаз.
