Чтобы не омрачить себе наше короткое лето и не испортить долгожданный отпуск, в жаркое время надо использовать специальный косметический уход. Рассказываем о его особенностях, связанных с основными проблемами, угрожающими коже.
Наш эксперт – врач-косметолог Владимир Ивкин.
Лето – прекрасное время, чтобы напитаться энергией и вдохновением. Но именно в этот период наша кожа подвергается воздействию агрессивных факторов – ультрафиолета и горячего ветра, сухого воздуха и пыли, хлорированной и морской воды, отчего может стать сухой, обезвоженной, проблемной. Солнце также провоцирует морщины и пигментацию.
Есть три кита
Летом столь многое хочется успеть сделать, испытать, посмотреть, что на себя времени почти не остаётся. А ведь в тёплый сезон косметический домашний уход крайне важен. Его главные этапы: очищение кожи, нанесение тоника, а сразу после крема-флюида лёгкой текстуры либо сыворотки.
Очищение, увлажнение и питание – три кита ухода. Но летом первые два пункта наиболее актуальны. Однако окончательный формат определяется в зависимости от типа кожи. Например, жирная и комбинированная при высоких температурах становится ещё жирнее. Для ухода за ней требуется особенно качественное очищение, способствующее снижению выработки кожного сала, а также глубокое увлажнение. Сухой коже без увлажнения тем более не обойтись.
Но едва ли не самое важное летом – защитить кожу любого типа от ультрафиолета, поскольку его активное воздействие ускоряет процесс фотостарения. Даже однократное пребывание на пляже приостанавливает синтез коллагена и эластина на 48–72 часа, вследствие чего появляются морщины и сухость кожи. Кроме того, пренебрегая косметикой с SPF-фильтрами, мы повышаем риск возникновения рака кожи. Поэтому в период активного солнца такие средства обязательны. Наносить их следует и на губы, кожа которых обгорает и сохнет быстрее всего.
Ревизия косметички
Для умывания летом подойдут пенящиеся средства (пенки, крем-гели), содержащие кислоты, которые способствуют более эффективному очищению кожи.
Вместо жирных и питательных кремов, которыми вы пользовались в холода, используйте кремы-флюиды, которые быстро впитываются, имеют лёгкую текстуру и не закупоривают поры. Сегодня есть много комбинированных уходовых средств, которые содержат питательные и увлажняющие компоненты (например, гиалуроновая кислота, пептиды и т. д.), а также SPF-защиту. Благодаря им не придётся наносить уходовые средства слоями.
Хороши и SPF-спреи, используемые поверх макияжа. На солнце их разбрызгивают на лицо каждые 2 часа, обновляя защитную невидимую вуаль. В отличие от кремов, спреи не забивают поры и не создают на коже эффекта «белых пятен».
Сыворотка для лица летом обязательно должна содержать такие компоненты, как витамин С (оказывает антиоксидантную защиту от солнечного излучения) и ниацинамид (предотвращает появление пигментных пятен). Любителям позагорать в качестве постухода стоит применять гель на основе алоэ вера. Он увлажняет, глубоко питает кожу, наполняет её антиоксидантами и создаёт защитный барьер после принятия солнечных ванн.
Жара и жир
Главные проблемы лета – повышенная жирность кожи (на жаре сальные железы активизируются) и гиперпигментация. У 80% населения России тип кожи именно такой – комбинированный, со склонностью к повышенной жирности. Самое важное в борьбе с этим дефектом – умывание. Гели и пенки наиболее эффективно удаляют с жирной и комбинированной кожи блеск.
Также в домашнем уходе надо обязательно использовать крем-себорегулятор, который снижает выработку кожного сала. Его наносят 1–2 раза в день в зависимости от назначения дерматолога.
Полезным будет использование лёгких кремов-гелей и средств, не провоцирующих повышенную жирность кожи. Иногда можно наносить сыворотку, но не закрывать её кремом, если кожа жирная и пористая.
Проблемную кожу можно поддержать изнутри. Научно доказано, что цинк пиколинат снижает выработку кожного сала, однако принимать его надо с осторожностью, не более одного месяца, так как со временем цинк начинает вымывать из организма важный для иммунитета селен.
Не запятнав себя
Специалисты не советуют использовать народные средства для лечения пигментации, а также применять профессиональные средства самостоятельно. Иначе можно получить обратный эффект: на лице появятся ожоги от кислот и ретинола, что усугубит ситуацию. Но для профилактики в домашний уход обязательно надо добавить противопигментные сыворотки и кремы с высоким содержанием солнцезащитного фактора.
При появлении тёмных пятен на лице или на теле лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к врачу-косметологу, который определит подходящий домашний уход или назначит профессиональные процедуры, например фототерапию, постепенно удаляющую пигмент из кожи. В паре с ней хорошо работает биоревитализация препаратом мезоксантин, который не только увлажняет кожу, но и содержит пептиды, избавляющие от пигментации. Такое сочетание позволит получить стойкий пролонгированный эффект.
Важно
Летом лучше отказаться от профессиональных и домашних пилингов, средств с высоким содержанием кислот (гликолевой, салициловой и др.) и ретинола в повышенной концентрации (0,5–1%) – они способствуют гиперпигментации кожи. И конечно, нельзя использовать химические пилинги, если они не всесезонные. Если же убрать из ухода такие средства нельзя, применять их надо аккуратно и в небольшом количестве, а днём не забывать про санскрины SPF 50.
