Пациентам с тяжелой формой акне не обойтись без лекарств. Но среднюю и легкую степень угревой болезни, к счастью, можно вылечить одной лишь наружной терапией. Прежде всего проблемной коже необходим грамотный повседневный уход.
Полный отказ!
Если лицо часто воспаляется, исключите:
Спиртовые лосьоны и мыло, которые сушат кожу;
Жирную косметику, масляные экстракты. Наиболее камедогенными считаются ланолин, масло какао, кокосовое. Впрочем, каждая кожа имеет свой список опасных ингредиентов. Но тем не менее при склонности к акне любых жирных компонентов лучше избегать.
Минеральные масла ( вазелин, парафин), силиконы и продукты нефтесинтеза в составе косметики. Они образуют на поверхности кожи водоотталкивающую пленку, под которой задерживаются токсины, углекислый газ и вредные продукты жизнедеятельности. Все это приводит к тому, что прыщи на коже цветут буйным цветом. Кроме того, минеральные масла растворяют кожный жир, который вреден лишь при избыточном количестве, а в нормальных дозах предохраняет кожу от обезвоживания;
Посещения солярия и пляжа. Ультрафиолет резко снижает иммунитет кожи, что, в свою очередь, провоцирует обострение угревой болезни. Поэтому ни зимой, ни летом на улицу нельзя выходить без солнцезащитного крема с коэффициентом защиты менее 15. Увлажняющий или тональный крем с UV-фильтром (оксид цинка или диоксид титана) должен использоваться ежедневно.
Полезные компоненты
Помимо обычного гигиенического ухода проблемная кожа нуждается в специальных средствах, которые:
- нормализуют работу сальных желез;
- устраняют воспаление;
- борются с бактериями.
В составе таких средств должны быть антисептики и противовоспалительные компоненты, а также вещества, нормализующие выделение кожного сала. Лучше, если все вместе.
Наиболее эффективны следующие компоненты:
Пероксид бензола – самое эффективное антибактериальное средство в борьбе с прыщами. Проникает в поры кожи и убивает пропинобактерии акне, вызывающие угревую болезнь. Пероксид бензола в отличие от антибиотиков меньше раздражает кожу и не вызывает привыкания у бактерий. Кроме того, обладает сильным кератолитическим действием, то есть «растворяет» ороговевшие ткани и отбеливает кожу. В препарате пероксида бензола должно содержаться не менее 2,5%. Лучше начать с использования препарата с небольшим содержанием пероксида бензола, и, если он окажется недостаточно эффективным, перейти на средства с концентрацией в 5 и 10%.
Масло чайного дерева обладает хорошими антимикробными свойствами. Для эффективности масло в препарате должно быть в концентрации не менее 2%.
Цинк (лучше в биоактивной форме). Обладает антибактериальной активностью, устраняет воспаление. Он снижает активность тестостерона в волосяном фолликуле, тем самым нормализуя выделение кожного сала.
Салициловая кислота отшелушивает поверхностные слои кожи, тем самым препятствуя закупорке выводных протоков. К сожалению, она сушит кожу.
Витамины Е и С. Аскорбиновая кислота обеспечивает надежную антиоксидантную защиту, повышает иммунитет кожи. Витамин Е, который считается витамином молодости и красоты, тоже оказывает антиоксидантный эффект и улучшает регенерацию кожи, поэтому его не помешает принимать как наружно, так и внутрь.
Витамин А. Ретиноиды оказывают антибактериальный и противовоспалительный эффект, уменьшая количество прыщей. Нельзя использовать одновременно ретиноиды и средства с пероксидом бензола и фруктовыми кислотами, применять механические скрабы во время лечения ретиноидами. Принимать препараты витамина А внутрь следует, только если другие методы оказались неэффективными, так как ретиноиды обладают выраженными побочными эффектами. Надо иметь в виду, что они нередко вызывают аллергические реакции на коже.
Дикалий глицирризинат. Оздоравливает проблемную кожу, снимая воспаление. Это средство не является гормональным, но его действие сравнимо с действием гормональных препаратов, хоть оно и гораздо слабее. Зато даже при длительном применении не дает побочных эффектов.
Аллантоин. Оказывает выраженное регенерирующее действие, стимулирует заживление кожного покрова.
На заметку
С прыщиками помогут расправиться и народные средства.
Лимонный сок. Этот цитрус содержит фруктовую кислоту, которая действует как мягкий пилинг. Он удаляет мертвые клетки кожи и помогает стимулировать новый рост кожи. Можно просто локально нанести ватной палочкой лимонный сок на прыщик.
Алоэ. Это растение – просто кладезь витаминов, полезных минералов, аминокислот, а еще оно помогает ускорить заживление прыщей и предотвратить появление новых высыпаний. Оторвите кусочек листа и мякотью протрите лицо.
Яблочный уксус. Самодельный противовоспалительный тоник можно сделать из этого продукта. Он обеспечит коже не только мощную антибактериальную защиту, но и надежный контроль над салоотделением.
Мед. Обладает антибактериальными свойствами, а вдобавок содержит огромное количество полезных веществ. Если у вас на него нет аллергии, сделайте медовый массаж: втирайте его в кожу, вбивайте похлопывающими движениями кончиков пальцев. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Смотрите также: Как правильно подобрать и использовать крем для загара →
