Нужно ли спать без подушки, чтобы не было морщин на шее?
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 48 30/11/2022
Сплю без подушки, чтобы не было морщин на шее. Услышала, что это может привести к инсульту. Неужели правда?
М. Калугина, Пермь
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
— Спать без подушки взрослым не рекомендуется. Позвоночный столб носит S-образный изгиб и требует дополнительной поддержки. Без подушки мышцы шеи напрягаются, нарушается кровоснабжение головного мозга и отток крови. Это может стать причиной отёков, головной боли, повышения давления и нарушения мозгового кровообращения. Оптимальный вариант — ортопедические или анатомические подушки с учётом индивидуальных особенностей. Такие подушки не ведут к образованию морщин на шее.
