Нерешительность становится вечным тормозом, мешающим карьере, личным отношениям, общению с людьми. Вы отказываетесь от выгодных предложений на работе: «А вдруг я не справлюсь?» — и в итоге упускаете свой звёздный час. Аналогичная ситуация может быть и на любовном фронте. Стоит появиться на горизонте достойному мужчине, как вас охватывает паника: действительно ли кандидат хорош или вам только кажется? Стоит ли связывать себя сейчас серьёзными отношениями или подождать? Увязнув в сомнениях, вы не можете сделать выбор. Устав от неопределённости, мужчина исчезает. А до вас наконец доходит — нельзя было его упускать! 
Хотели как лучше
Из-за чрезмерной нерешительности вы рискуете превратиться в человека, считающего, что жизнь — несправедливая штука. Причём исключительно по отношению к вам. У других-то всё отлично — и работа интересная, и зарплата хорошая, и муж замечательный. И только вам не повезло. Могли добиться большего — не добились, хотели поступить как лучше — получилось как всегда. Хотя, будь вы немного решительнее, всё могло бы сложиться иначе.
Впрочем, ещё не поздно изменить ситуацию. Речь вовсе не о том, чтобы покончить с внутренними сомнениями. Это бессмысленно и даже вредно. Человеку необходимо думать, анализировать, взвешивать «за» и «против», прежде чем принять то или иное решение. Но важно, чтобы поиски оптимального варианта не превратились в изнурительные душевные метания.
С четырёх сторон
Если вы постоянно затрудняетесь с выбором, попробуйте технику под названием квадрат Декарта. Суть её проста — нужно рассмотреть проблему со всех сторон.
Например, вам предложили работу, а вы не знаете, как поступить: уходить или остаться на старом месте. Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре части. В каждой части напишите по одному вопросу и ответы на него:
- Что будет, если это произойдёт? (Какие плюсы вы получите, уйдя на новое место.)
- Что будет, если это не произойдёт? (Достоинства нынешней работы.)
- Чего не будет, если это произойдёт? (Чего не ждать на новом месте.)
- Чего не будет, если это не произойдёт? (Чего не ждать на старой работе.)
Психологи считают, что мы обычно ограничиваемся первым вопросом. А нужно оценить ситуацию с четырёх сторон, посчитать количество плюсов и минусов и сделать осознанный выбор. 
Глаза разбежались
А как быть, если выбирать нужно не из двух вариантов, а из множества? Для нерешительных людей это настоящий кошмар! Впрочем, подобная ситуация ставит в тупик не только их. Однажды был проведён такой эксперимент: в магазине установили две стойки с вареньем. На первой — 6 видов варенья, на второй — 24. Покупатели в основном толпились у второй стойки, с интересом разглядывая многочисленные баночки. Но за покупками устремлялись... к первой. Учёные сделали вывод: людей пугает слишком большой выбор и они стремятся его избежать.
В такой ситуации совет один: не тратьте слишком много энергии на принятие «единственно верного решения». Решений может быть несколько. Поэтому остановитесь на чём-то одном и сделайте это решение для себя самым лучшим.
Как отстоять своё мнение
- Принимая решение, не советуйтесь со всеми подряд. Всегда найдутся те, кто его раскритикует.
- Уважайте чужое мнение, но руководствуйтесь своим.
- С советчиками держитесь доброжелательно и уверенно.
- Избегайте просительных интонаций и ненужных извинений.
Первый читатель
Олег Конников, стоматолог, телеведущий:
— Когда мне нужно принять решение как врачу я действую очень быстро. А чтобы подойти к незнакомой девушке, раньше мне не хватало решительности. Но любое качество можно развить, если тренировать его регулярно.
Тело как улика. В каких органах «живут» эмоции человека 
Развёлся? Не беда, больше позитива! 5 странных рекомендаций психологов 
Сила привычки. Как сформировать полезные пристрастия 
ТЕСТ: Оптимист ли вы? 
Самый безжалостный критик. Как успокоить внутренний голос 
